熬夜的本质是什么?就是想再等等,至于等什么呢?不知道

摘要:北京时间20200325关于【熬夜的本质是什么?就是想再等等,至于等什么呢?不知道】的具体情况和说明,让www.ncccsp.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

最近又一位同行猝死,“经常熬夜”被当成重点放进标题里。朋友圈照例掀起了一次集体自勉:在转发语中加了很多感叹号来呼吁“早点睡觉”,只不过很多转发的时间是在凌晨1点左右。

也不是不困,就是想在等等,至于等什么呢?不知道,反正就是想再等等!

@步痉云

有人穷久了,突然一夜乍富,就会报复性消费;

有人青春期压抑久了,长大后就莫名其妙喜欢上了玩SM。

我也一样,白天时间被别人占的多了,晚上就报复性熬夜。

这就是我熬夜快感的本质。

明明知道熬夜伤身体,有时候也确实困的厉害,但就是不想睡,躺着看天花板也要熬到十二点。

家人都不理解我这种行为,认为我有什么手机依赖症和晚睡强迫症。

其实都没有,就是在心底深处不平衡,白天上一天班,都不是属于自己的时间,即便啥也不干,也难过和焦虑。

@绵延

晚上效率高。

哪怕做成了一件事,第二天早上也会成就感爆棚。

不熬夜的生活事实上让我毫无激情。

3点以后睡觉,第二天我会比12点睡觉更兴奋更有快感。

因为我总是存在一种负罪感,12点以前睡觉的日子让我感觉碌碌无为,有时候充满恐慌。

当然熬夜玩不算,熬夜玩手机第二天会更沮丧,感觉浪费了好多时间,活在愧疚之中,反正我是这样的。虽然我有时候喜欢熬夜刷知乎。

熬夜做事的话,感觉特有激情,特奋斗的感觉,也许是假相,是心理安慰。

@芝士奶盖

作业或工作没做完,明天就是deadline了。今天必须搞定,只好利用睡眠时间来弥补白天的懒惰了。或者白天很努力却依然没有赶完功课,只能偷用明天的时间。

大学时期就是为了做作业而熬的夜。白天不懂夜的黑啊,那时候年轻,熬多几次也没事,第二天还是很精神。于是产生了一种错觉,不睡觉也可以很清醒。

睡觉的理由只有一个困了,熬夜的理由却有千千万,熬夜的理由熬夜人群常常提出熬夜“能享受独处自由”的理由,偶尔被他人议论“你真行,那么能熬夜”的话语加以强化。某种程度上,熬夜为他们提供了突破规则限制的自由感,令青年以牺牲健康为代价,反抗环境施加给自己的不自在。同时,有些青年也会由于贴上了某种“独特自我”的标签而沾沾自喜,并进一步加强熬夜行为。要识别并放弃自己面对各种夜间享乐活动的非理性决策,了解自己熬夜行为背后潜藏的不良应对方式,作出健康的睡眠抉择。


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