原创 如何维持好一段感情?感情破裂之后,我们应该做的5件事

摘要:北京时间20200325关于【原创 如何维持好一段感情?感情破裂之后,我们应该做的5件事】的具体情况和说明,让www.ncccsp.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

原标题:如何维持好一段感情?感情破裂之后,我们应该做的5件事

做出分手的决定很重要,也很好。但分手后你会怎么做呢?你是否和别人约会,或者对一个你可能永远不会再在一起的人保持忠诚?当你不确定是暂时分手还是永久分手时,这些建议和技巧将帮助你保持健康和快乐。

那么,感情破裂了我该怎么办?

简单的回答是:当你从你们的关系中抽身出来的时候,做那些让你感到健康、有活力和美好的事情吧!弄清楚你是谁,你在生活中想要什么,你想要你们的关系走向何方。

在这篇文章中,菲儿会分享女人在感情破裂后应该做的五件事,最后是一些写日记或思考的小窍门。

感情破裂之后你应该怎么做?

在一段关系中,短时间或长时间的中断可以给你思考的时间和呼吸的空间。如果你觉得快要窒息了,也许是时候把压在上面的东西扔掉了。放开那些让你失望的人,和那些让你展现出最好一面的人待在一起。

分开最好的理由之一就是你的男朋友让你把最坏的一面都表现出来了。或者,也许你把他最坏的一面暴露出来了!分开可能是弄清你们是否注定要在一起的最健康的方式。它也可以是你为你的情感、精神、身体和职业健康所做过的最健康的事情——如果你在分开的时候做了正确的事情。

1. 请记住,这并不全是关于他的

当你们分开的时候,你很容易认为这是你男朋友或丈夫决定如何处理你们的关系的时候了。你可能会觉得这一切都是关于他的,关于他在你们的关系中是否快乐。但是你呢?你有没有花时间停止对你男友的思念,开始更多地了解你在生活中想要什么?

在如何决定是否与丈夫和好的问题上,莉莉说:“从14年的婚姻中抽身出来对我来说很可怕。我不想失去他,但我觉得自己在他的生命中还不够重要,我丈夫等了好几天才回复我的短信,他只在星期五给我打电话……如果我幸运的话。我们每两周见一次面。他是个冷静的人,从不表露自己的感情。我深爱着我的丈夫,想要重新在一起。但我觉得在他眼里,我们的关系结束 了。“这就是为什么分开很重要,给他思考的空间,让他决定自己最好的道路。

莉莉让她的丈夫决定他们的婚姻破裂后会发生什么,会持续多久,以及他们是否会和好。但她似乎忘记了,分开是为了让双方都清楚下一步该怎么做。分开时你能做的最重要的一件事,就是要记住你有能力决定你想要的未来。

2. 试着客观看待你们的关系

爱情不是盲目的。它又聋又哑又不可靠!当你爱上一个人的时候,你会被荷尔蒙、个性、经历和梦想所困,而这些并不一定是基于事实的。你没有客观地看待你们的关系。恋爱中的人会陷入情感和戏剧性之中,他们做出的决定并不总是明智或理性的。男人和女人都是根据情感而不是有意识的选择来做决定。这可能是健康的,也可能是不健康的,取决于关系和相关的人。

那么分开后你会怎么做呢?找到问题的根源。你们的关系出了问题,否则你就不需要休息了!把这宝贵的时间花在探索哪里出了问题,从长远来看什么对你是最好的。不是你认为你想要和需要什么,而是什么对你和你的未来是最好的。这是你更多地了解自己和你们的关系的机会。更重要的是,这是你客观看待男友或丈夫的机会。和值得信任的导师、公正的家庭成员、明智的同事或成熟的朋友聊聊。如果你因为严重的关系问题甚至是虐待而分手,请咨询情感导师。

3.学会如何平衡爱情和生活中的其他部分

我是这样对待爱情的:我学会了如何把一个男人的爱编织到我生活的其他方面。在我年轻的时候,我倾向于放弃所有其他的朋友,活动和兴趣,这样我就可以专注于我的男朋友。在我刚结婚的时候,我把所有的精力都花在了我们的婚姻和我丈夫的安慰上。幸运的是,我有一个聪明的智囊,他给了我最好的建议,从我打算步入婚姻的那一刻开始。

利用你们的关系破裂来思考一下你想要怎样生活,想要去哪里生活。举个小例子:我以前每天早上都给我丈夫做早餐,因为我觉得这很可爱,也很有帮助。我的丈夫很好,我想让他知道我有多爱他!然后我问自己是否真的想在每天早上5点做早餐,我意识到我很快就会开始憎恨它。但是现在改变还为时不晚!所以我改变了,并没有像我想要的那样开始。

4. 花点时间独处,与自己重新建立联系

你最后一次独自呆上一段时间,不去想你的男朋友或丈夫在想什么或在做什么,是什么时候?一想到要独处,你会作何感想?重新与自己联系可以帮助你找到你真正想要的和你生活中真正需要的东西。这个假期会给你时间来仔细考虑你的未来。婚姻和正式的承诺(如抵押贷款、汽车贷款、金融贷款等)可以戏剧性地改变你的生活。不要匆忙做任何事情——在你做出一个冲动的决定之前,先停下来仔细考虑一下,因为你可能会后悔。

花时间和那些了解你的朋友和家人在一起,他们希望你过得最好。如果他们之前对你的感情和对你们关系的看法不诚实,这次分手可能会鼓励他们说出来。如果你和丈夫或者男朋友分开了,他们更有可能分享他们的想法和了解。你可能会了解到一些会让你吃惊甚至震惊的事情——你的朋友和家人不想或不能告诉你的事情。

5. 坦诚地说出分开后你需要做些什么

每个人都有自己的工作要做,以改善自己的情绪、精神和身体健康。一些女性需要更多的锻炼或养成更健康的饮食习惯。其他的女性需要探索她们的创造性艺术的一面,或者重建她们与信仰的关系。还有一些女性有她们一直忽视、忽视甚至隐藏的学术或职业追求。

在这段感情破裂期间,你需要照顾什么?你的自我有哪些方面需要时间、关注,或者一些关爱?这是你分手后应该做的事!那些活动或追求是只有你才能决定的事情。你是一个独特的女人,值得时间和关注。不要等待一个男人让你觉得自己有价值或给你一个身份。你的健康和幸福是你的责任——即使你们在这段关系破裂后又复合了。

事实上,现在可能是你生命中最重要、最有价值的时光,因为你并没有经常见到你的男朋友或丈夫。不要浪费时间纠结于他或你们的未来。

分手后要做的事情:

1、想办法提醒自己,这并不全是关于他的

2、对你们的关系要有一个明智的、客观的观点——即使它会带来伤害或难以接受

3、弄清楚“按你的意愿开始”对你来说意味着什么

4、花时间独处,重新与自己联系

5、想想你自己需要做什么,应该做什么

6、在你的生活中开始一些新的东西:一项身体活动,精神实践,情感健康习惯

7、整理乱成一团的家,修复一段破碎的关系,清洗你的车,删除你电脑上的旧文件和照片,给你的狗狗梳理毛发,檫洗你的窗户

8、旅行

你会在这张清单上添加些什么来结束一段关系呢?离开你的男朋友或丈夫,你将如何度过你的时间?


查看更多

实时推荐

张家界慈利卫健老干支部被授予“全省示范离退休干部党支部”
推荐 2020-04-01 20:20 482 4371
巩义市鲁庄镇稳步推进脱贫攻坚工作
推荐 2020-04-01 20:20 254 791
滨兴街道坝围里社区:积极宣传“赣通码”为居民安全高效出行助力
推荐 2020-04-01 20:20 979 7421
眉山市东坡区退役士兵“两保”接续工作进入全面缴费阶段
推荐 2020-04-01 20:20 370 672
一场有温度有深度有态度的“党建互谈”会——城北公安分局开展“年初相约话党建”座谈会
推荐 2020-04-01 20:19 738 9723
麒麟区建宁街道:小区有了调委会 化解纠纷促和谐
推荐 2020-04-01 20:19 721 8203
泗阳:反诈宣传出新招15名快递小哥“变身”防诈骗义警
推荐 2020-04-01 20:19 962 5035
辽源市公安局召开2020年全市公安机关法制工作会议
推荐 2020-04-01 20:19 107 8559
江苏常州:关于对经开区戚月线(阳湖桥)养护大修期间采取交通管制措施的联合公告
推荐 2020-04-01 20:19 821 9184
文明祭扫专项督查在行动:移风易俗 遏制马路烧纸
推荐 2020-04-01 20:19 264 8362
大爱无疆 人间处处有真情——观看《童心战“疫”话感恩》有感
推荐 2020-04-01 20:19 202 5599
中国婚庆业渐趋复苏 “春天”仍在“云”中
推荐 2020-04-01 20:19 497 6321
卖股权回收资金超1亿元,獐子岛“瘦身”收深交所关注函
推荐 2020-04-01 20:19 114 5891
承德常丽虹市长调研南营子小学
推荐 2020-04-01 20:19 189 6125
科恒股份股东唐芬减持143万股 套现约1814万元
推荐 2020-04-01 20:19 424 1967
中医治疗帕金森究竟怎么样
推荐 2020-04-01 20:19 468 1218
吴倩张新成戏里戏外撒狗粮,吴尊:在爱人面前会不知不觉变“娘”
推荐 2020-04-01 20:19 889 4275
早着手 细部署 湘乡全力做好复学复课准备
推荐 2020-04-01 20:19 212 1499
城中区司法局表彰法律援助及村居法律顾问工作先进集体及个人
推荐 2020-04-01 20:19 982 9139
安徽黄山西海大峡谷、莲花峰恢复开放
推荐 2020-04-01 20:19 709 5157
合肥市中级人民法院原党组书记、院长许建接受审查调查
推荐 2020-04-01 20:19 328 1892
本以为乃万不适合女团,但看到她的长发照后,瞬间成为颜粉!
推荐 2020-04-01 20:19 794 6363
宝藏男孩张新成,你的努力终于被世界看到
推荐 2020-04-01 20:19 169 4636
给你3000块让你挑战这6种河北美食,三分钟吃完你选哪个?
推荐 2020-04-01 20:19 957 8327
荟萃全球佳酿,匀酒参展第九届中国(贵州)国际酒类博览会
推荐 2020-04-01 20:18 286 5769
遂宁二中开展2020年春季开学安全大检查
推荐 2020-04-01 20:18 758 2046
云田镇召开党委(扩大)会议暨“四抓两整治”全面提升基层党建工作调度会议
推荐 2020-04-01 20:18 108 8496
原创 倚天屠龙记中,张无忌童言无忌,一句话差点害惨了其义父金毛狮王
推荐 2020-04-01 20:18 172 3818
天水市人大常委会机关开展“主题党日”活动
推荐 2020-04-01 20:18 507 5875
连接中心城区与天府国际机场 成都地铁18号线实现“长轨通”
推荐 2020-04-01 20:18 639 6914
5天时间血管从小腿堵到大腿根 你身上有没有这条“蚯蚓”?一般25岁后出现40岁开始高发
推荐 2020-04-01 20:18 366 4770
美股股指期货延续跌势 道指期货跌幅扩大至4%
推荐 2020-04-01 20:18 260 4662
富士康回应“保证5G版 iPhone秋季推出”:不针对单一客户、产品发表评论
推荐 2020-04-01 20:18 141 3531
蓝山:开展清明节前超限超载集中整治行动
推荐 2020-04-01 20:18 192 2740
保山坝旅游环线公路开工建设
推荐 2020-04-01 20:18 495 5879
莎普爱思股东养和投资质押2900万股 用于自身生产经营
推荐 2020-04-01 20:18 752 5158
科右中旗检察院召开关于“三个规定”执行情况督察会
推荐 2020-04-01 20:18 584 1363
不自量力?热火琼斯评NBA历史5大扣将,给自己安排第二名!
推荐 2020-04-01 20:18 884 9994
陈情令:剧播完热度却高得可怕,连发三天一样的文案,点赞12万
推荐 2020-04-01 20:18 963 2616
正宁县召开全县农村“五类车辆”专项整治动员部署会
推荐 2020-04-01 20:18 910 9246
童装中心丨有序推动复市 聚焦业态发展
推荐 2020-04-01 20:18 796 4611
争做“三种人”,推动信访工作上水平
推荐 2020-04-01 20:18 975 1966
江阳区分水岭镇召开第七次全国人口普查宣传工作会
推荐 2020-04-01 20:18 240 9055
迈瑞医疗2名股东合计质押1483万股 用于偿还贷款
推荐 2020-04-01 20:18 524 4101
限量的V8激情 重温经典阿尔法·罗密欧8C
推荐 2020-04-01 20:18 657 6455
宣威丰华街道:开展“两违”治理 坚决遏制违法违规建设行为
推荐 2020-04-01 20:18 126 7424
三台县检察院亮“建”助力未成年人远离烟酒
推荐 2020-04-01 20:18 891 6449
甘德县司法局召开县委第五轮巡察意见第二阶段整改工作安排部署会
推荐 2020-04-01 20:18 801 9048
防疫执行不“歇气” 玉溪中院顺利执行到位标的2000余万元
推荐 2020-04-01 20:18 645 4743
有种偏科叫“易烊千玺”高考成绩,数学优异,看到英语:老师想哭
推荐 2020-04-01 20:18 962 1549
原创 比伯荷兰弟互吹彩虹屁,荷兰弟透露宅家缘由,比伯被安利真人秀
推荐 2020-04-01 20:18 305 9321
《绿色兵团:塑料战争》Steam版销量达100万套
推荐 2020-04-01 20:17 220 5012
鄂温克旗司法局召开2019年度领导班子述职考核会议
推荐 2020-04-01 20:17 679 9936
西部证券:2019年度净利6.1亿元,同比增长204.42%
推荐 2020-04-01 20:17 387 3261
郑爽近照,比微笑唇更让人担心的是她的手 网友:再也不羡慕瘦了
推荐 2020-04-01 20:17 624 4618
东方电缆:2019年度净利4.52亿元,同比增长163.74%
推荐 2020-04-01 20:17 201 8181
韶能股份:投建年产32万吨耒阳抄纸项目
推荐 2020-04-01 20:17 124 549
江西出台15项“硬核”措施 助力个体工商户复工复产
推荐 2020-04-01 20:17 439 7784
架起农产品从基地到社区的桥梁
推荐 2020-04-01 20:17 481 7559
现代制药:2019年度净利6.56亿元,同比下降6.97%
推荐 2020-04-01 20:17 656 9863
“南韩腿精”李宣美私服,白T超短裤加棒球外套,大长腿抢镜
推荐 2020-04-01 20:17 569 3746
孩子出现神游、发呆!父母们应警惕失神性癫痫
推荐 2020-04-01 20:17 917 8027
川渝生态环境部门签署协议 携手推进大气污染治理
推荐 2020-04-01 20:17 788 7799
我县绕城公路项目建设正顺利推进
推荐 2020-04-01 20:17 967 8686
太原学府街将建山西最大智能立体停车设施
推荐 2020-04-01 20:17 921 8850
渭南市副市长杨武民赴合阳县调研农产品加工产业发展情况
推荐 2020-04-01 20:17 269 6333
工程奇迹!百米深废弃矿坑长出“冰雪世界” | 长沙身边事
推荐 2020-04-01 20:17 527 3821
我校教职工踊跃参加 “守护镇江,为爱逆行”献血活动
推荐 2020-04-01 20:17 720 2429
双鸭山市市场监管局对2020年特种设备安全工作进行部署
推荐 2020-04-01 20:17 248 8281
通川区罗江八一希望学校召开春季开学复课准备工作专题会
推荐 2020-04-01 20:17 202 1445
车主留下500元为消防车加油 内江消防感动并拒绝
推荐 2020-04-01 20:17 272 8941
靖边将“农机课堂”搬到了田间地头
推荐 2020-04-01 20:17 363 7040
双鸭山市市场监管局监督销毁3000余斤不鲜活海鲜食品 营造安全饮食环境
推荐 2020-04-01 20:17 840 9170
双鸭山市开展联合检查 整治殡葬市场秩序
推荐 2020-04-01 20:17 340 7561
多个国际体育组织表态支持东京奥运会新日期
推荐 2020-04-01 20:17 322 2641
再见!咸宁的“筑堤人”——云南疾控小分队
推荐 2020-04-01 20:17 241 7069
对镜梳妆的6位女星,赵薇俏皮,刘诗诗灵动,看到热巴:一眼万年
推荐 2020-04-01 20:17 146 5404
图说怀化|通道:灵芝地里农事忙
推荐 2020-04-01 20:16 372 2144
仓集小学召开疫情防控暨开学工作会议
推荐 2020-04-01 20:16 263 7160
疫情防控常态化 复工复产加速度
推荐 2020-04-01 20:16 499 9023
原创 云南的德钦,藏着一个很美的茨中村,帅气村民都用法国葡萄酿酒
推荐 2020-04-01 20:16 165 8600
临漳检察院第一检察部召开重点工作推进会
推荐 2020-04-01 20:16 586 3099
娄底市司法局召开2020年第一季度新闻宣传工作会议
推荐 2020-04-01 20:16 536 1195
后巧报社区开展防火宣传演练 保护森林资源 增强防火意识
推荐 2020-04-01 20:16 410 1519
龙凤小区幼儿园:共筑防疫安全网 同盼春暖相聚时
推荐 2020-04-01 20:16 727 1804
国产版Polestar 2实车来了,添加快速充电口,太帅了!
推荐 2020-04-01 20:16 572 1630
安徽亳州:跨省救助异地“事实孤儿”
推荐 2020-04-01 20:16 127 6340
妻子欠钱导致丈夫背负债务 长沙检察院为其成功“解套”
推荐 2020-04-01 20:16 806 2191
看到国外卡车司机这么享受舒服,国内卡友按耐不住内心的冲动了
推荐 2020-04-01 20:16 824 611
吉首隘口:打造湘西黄金茶第一村
推荐 2020-04-01 20:16 413 1519
你理解什么是三农吗?三农问题又如何解决呢?
推荐 2020-04-01 20:16 279 8013
炸带鱼有的用淀粉,有的用面糊,酒店大厨:错了!要这样才好吃!
推荐 2020-04-01 20:16 465 4832
区住建局开展住建行业安全生产隐患整治检查
推荐 2020-04-01 20:16 387 2142
赫山:一堂开在老百姓家里的庭审
推荐 2020-04-01 20:16 608 8061
【"疫"线守护】沈阳市疾病预防控制中心守住第一关口,严防境外出入
推荐 2020-04-01 20:16 922 2894
南京高新区浦口园揭牌9个国际项目签约落户
推荐 2020-04-01 20:16 784 4277
古树芳踪与联合利国文交所携手开拓古树茶文化
推荐 2020-04-01 20:16 534 1412
一年之计在于春:各地农业生产正稳步推进
推荐 2020-04-01 20:16 729 8456
法院调解助郴州一企业摆脱困境 将转产疫情防护用品
推荐 2020-04-01 20:16 458 577
“湘消费”“和包支付”助力我省发放消费券
推荐 2020-04-01 20:16 496 3867